Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 21,25g | Prot: 55,45g | Hh: 107,51g.
Aamiainen: Pisang, Telur Rebus, Putih Telur. Lounas: Nasi Putih, Cumi-cumi. Päivällinen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dearatupermai
|