Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 13,32g | Prot: 58,53g | Hh: 46,50g.
Aamiainen: Salatgurke, Orangen, Äpfel. Lounas: Frühlingszwiebeln, Tomaten, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Rote Zwiebeln, Hähnchenbrust, Rispentomaten, Salatgurke. Välipalat/Muut: Gewöhnliche Grissini, Salatgurke, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|