Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 31,53g | Hh: 190,45g.
Aamiainen: Alpro Skyr Style Natur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: K-Classic Sonnenblumenöl, Heidelbeeren, Galiamelone, Kiwi, Banane, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, REWE Apfelmus, Thermomix Reibekuchen. Välipalat/Muut: Dr. Quendt Russisch Brot, Sekt, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Corny Big Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|