|
agr pela manhã
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 60,42g | Hh: 122,23g.
Aamiainen: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Muffato Pão de Leite, Brigadeiro, Qualitá Chipa de Queijo . Lounas: Pele e Carne da Coxa de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - millyriana
|