Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 31,80g | Prot: 53,11g | Hh: 99,25g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Авокадо Авокадо, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|