Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 41,31g | Hh: 119,47g.
Lounas: Ikan, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Päivällinen: Apel. Välipalat/Muut: Pisang Goreng, Garuda Kacang Atom, Rujak, Brownies. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|