Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2546 kcal
|
Rasva: 83,28g | Prot: 123,42g | Hh: 274,14g.
Aamiainen: Cream Cheese, Bagel, Fried Egg, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Lounas: 2% Fat Milk, Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Päivällinen: Chocolate Covered Peanuts, Sweet Cherries, Grapes, Butter , Spaghetti, Мясные оладьи (60 штук), White Table Wine. Välipalat/Muut: Blueberries , 2% Fat Milk, Sugar, Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|