Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
134,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 49,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
302 kcal
|
Rasva: 5,62g | Prot: 39,52g | Hh: 25,94g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Espresso Coffee, Danone Oikos Plain Greek Yogurt, Spinach , Kale , Exact Whey Protein Vanilla Flavour. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|