Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 59,60g | Hh: 98,19g.
Aamiainen: Aceitunas Negras, Plátano. Lounas: Palta, Huevo, Choclo, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Cafe con una Cdta de Te de Azucar, Laive Mantequilla Light, Sbelt Queso Fresco Light , Bimbo Pan Integral Multigrano Linaza. Välipalat/Muut: Helado de Vainilla , Universal Gelatina. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karencita1104
|