Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 52,40g | Prot: 57,54g | Hh: 178,93g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Морковь по-Корейски, Сыр Домашний, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грейпфрут, Оливье без Майонеза, Аджика, Кинза, Сыр Домашний, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Тирамису, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Шоколадница Желе "Лесная Ягода", Cavendish & Harvey Леденцы Лесные Ягоды, Дыня, Персики. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|