Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 58,82g | Prot: 65,41g | Hh: 64,31g.
Aamiainen: Кофе Латте, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Сыр Российский. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Шоколадница Латте Фисташковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худеющая мечта
|