Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 56 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 22,77g | Prot: 33,47g | Hh: 78,74g.
Lounas: Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Pastelzinho, Pão Francês sem Miolo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Presunto. Välipalat/Muut: Piá Doce de Leite com 0% de Gordura, Pipoca. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - line_oggione
|