Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 35,84g | Prot: 112,73g | Hh: 101,25g.
Aamiainen: Кабачок, Яйцо, Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lounas: Ашан Икра Баклажанная, Ярмарка Нут Вареный. Päivällinen: Ашан Икра Баклажанная , Болгарский Перец, Мираторг Сердце Говяжье. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Ого Отруби Ржаные, Now Sports Pea Protein, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|