Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 72,73g | Prot: 109,38g | Hh: 257,02g.
Aamiainen: Marinela Pingüinos, Danone Yoghurt con Fresa, Plátano, Manzanas Gala. Lounas: Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Guayaba, Guayaba, Danone Yoghurt con Fresa, Guayaba. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|