Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 58,43g | Prot: 71,72g | Hh: 133,91g.
Aamiainen: 버섯구이, 소고기구이, 군고구마, 열무김치, 마늘장아찌, 파프리카, 키위 열매. Lounas: 오트리 고메넛츠2, 얇은 크러스트 치즈 피자, 복숭아, 삶은 계란. Päivällinen: 찐만두 (고기류나 해물속), 치아바타. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|