Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 53,43g | Hh: 145,73g.
Aamiainen: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Jambu Air, Kecap Asin (Kedelai), Finna Sambal Pedas, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Selada, Mie Ayam. Päivällinen: Finna Sambal Pedas, Tomat, Tempe Bacem, Pepaya. Välipalat/Muut: Vegeta Vegeta. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|