Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 87,50g | Prot: 78,09g | Hh: 164,83g.
Aamiainen: Нам Ням Слойка с Вишней, Чай, Киприно Сыр Российский. Lounas: Чай, Киприно Сыр Российский, Нам Ням Слойка с Вишней, Минтай в Сметане, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Ранетки, Облепиха, РОЯ Смесь Жареных Орехов, Ашан Кекс Творожный, Bio Баланс Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|