Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 71,96g | Hh: 70,85g.
Aamiainen: Магнит Банан, Чай, Белый Замок Творог 5%. Lounas: Молния Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Абрикос. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Белый Замок Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|