Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 13,06g | Prot: 24,09g | Hh: 128,37g.
Aamiainen: ВкусВилл Суп Овощной с Белой Фасолью. Lounas: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Капучино, Брокколи Тушеные. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
|
1495 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|