Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
411 kcal
|
Rasva: 15,61g | Prot: 24,52g | Hh: 41,52g.
Aamiainen: Slai O'lai Biskuit, Bio Kul Greek Yogurt. Lounas: Indonesian Emping Crackers, Beef Tripe (Cooked, Simmered), Kem Chicks Sayur Toge, Tomatoes, Brown Rice. lisää...
|
|
1420 kcal
|
Harjoitus:
Pamela neif - 25 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|