Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 28,56g | Hh: 139,58g.
Aamiainen: Ашан Слива Желтая, Вареное Яйцо, Сыр Эдам, Кофе с Молоком. Lounas: Сметана , ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп из Свинины. Päivällinen: Абрикосы, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Ашан Слива Желтая, Яблоко, Ашан Слива Желтая. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|