Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 21,13g | Prot: 60,08g | Hh: 24,89g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сыр Чечил, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Говядина Постная. Välipalat/Muut: Банан, Простоквашино Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayse(@)-1ayse
|