Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
455 kcal
|
Rasva: 20,47g | Prot: 16,64g | Hh: 54,53g.
Aamiainen: Кефир 1%, Гренковъ Натуральные Гренки с Зеленью. Lounas: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебец с Луком, Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром. Päivällinen: Stockmann Салат Коул Слоу Капустный . Välipalat/Muut: Хлебец, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariagreff
|