Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
340 kcal
|
Rasva: 15,04g | Prot: 16,72g | Hh: 39,52g.
Lounas: Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tempe Bacem, Selada, Tahu Bacem, Wortel. Välipalat/Muut: Plum, Bolu Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saputriwijaya
|