Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 67,85g | Prot: 37,77g | Hh: 134,03g.
Aamiainen: Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Российский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lounas: Бутерброд с Колбасой, Lay's Чипсы. Päivällinen: Простые Пельмени, Альпен Гольд Шоколад Фундук. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|