Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2797 kcal
|
Rasva: 76,58g | Prot: 254,74g | Hh: 258,64g.
Aamiainen: Ölz Dinkel Toast, Gekochtes Ei, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Haselnuss". Lounas: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Clever Rindschnitzel. Päivällinen: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Schärdinger Meine Linie Baronesse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Kuner Mayonnaise 25%, Felix Delikatess Gurken, Ölz Dinkel Toast. Välipalat/Muut: Frozen Power Ice Bar Crispy Hazelnut, Blade Sport Up Load "Raspberry", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Haselnuss". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|