Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
383 kcal
|
Rasva: 2,96g | Prot: 69,96g | Hh: 16,31g.
Aamiainen: Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, K-Classic TK Heidelbeeren, Milfina Speisequark Magerstufe. Lounas: More Nutrition Total Protein, Geschmacksneutral , Foodspring Whey Protein Banane, Foodspring Whey Protein Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|