Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 39,31g | Hh: 139,64g.
Aamiainen: ВкусВилл Тушка Цыплёнка Корнишона, Ашан Картофель. Lounas: Рис с сыром и яйцом. Päivällinen: Ашан Батон, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Välipalat/Muut: Atlanta Кешью, Холидей Болгарский Перец . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|