Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 69,13g | Prot: 95,41g | Hh: 129,01g.
Aamiainen: Инжирный Персик, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Нектарин, Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: ВкусВилл Пиво Портер, Пятерочка Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Страчателла. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaVeli
|