Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 70,08g | Prot: 140,34g | Hh: 191,04g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пирог с вишней, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Умалат Сыр Кавказский, Delba Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Панкейк рисовая мука, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сырники. Päivällinen: Лента Форель Эко Карельская, Вафли кабачковые, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Нектарин, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|