Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 44,16g | Prot: 75,60g | Hh: 46,28g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Edeka Beerenmischung, Arla Skyr Natur. Päivällinen: Olivenöl, REWE Blattspinat, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Nektarinen, Feigen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|