Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 138,38g | Prot: 101,97g | Hh: 17,18g.
Aamiainen: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Ei, AH Baconreepjes. Lounas: Zure Haring, Enkhuizer Gerookte Paling. Päivällinen: AH Runder Hamburger, Slagroom, Aardbeien, Calvé Belgische Mayonaise, Olijfolie, Ijsbergsla, AH Gesneden Uien, AH Biologisch Rode Paprika, Varkenshaas. Välipalat/Muut: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|