Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2631 kcal
|
Rasva: 73,53g | Prot: 257,88g | Hh: 225,22g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Помидорка 100% Томатная Паста, Белое Мясо Индейки, Мираторг Рататуй, Delba Цельнозерновой Хлеб. Päivällinen: Помидорка Томатная Паста, Мираторг Итальянская Смесь, Морской Коктейль, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|