Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 84,95g | Hh: 119,97g.
Aamiainen: Croissant, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot, Spiegelei. Lounas: Tomaten, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch. Välipalat/Muut: Mirabellen, Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Äpfel, GutBio Frische Land Milch, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Gut von Holstein Wilstermarschkäse. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gautier Sansavoir
|