Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 34,17g | Prot: 88,64g | Hh: 169,12g.
Aamiainen: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Global Village Картофель по Деревенски . Lounas: Нектарины, Данон Творог Мягкий 5%, Шарлиз Пастила Клюквенная. Päivällinen: Увелка Чечевица Зелёная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|