Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2154 kcal
|
Rasva: 127,26g | Prot: 138,65g | Hh: 104,59g.
Aamiainen: Aldi Eiweißbrot (35g), Edeka Mini Backkäse, Edeka Mini Backkäse, Tomaten, Karottensalat mit Zwiebeln und Schnittlauch, Rührei, Wiesenhof Bruzzler Original. Päivällinen: Mischgemüse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|