Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 31,35g | Prot: 57,20g | Hh: 123,65g.
Aamiainen: Mein Q Fitness Milch, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee (Gemahlen), Bahlsen Comtess Marzipan, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Schwartau Extra Aprikose. Lounas: Nektarinen. Päivällinen: Weight Watchers Spaghetti Bolognese, Eatlean Protein Cheese. Välipalat/Muut: Wheyhey Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|