Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 80,21g | Prot: 83,77g | Hh: 108,77g.
Aamiainen: Магнит Банан, Нектарин, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Ермолино Сырники. Lounas: Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Кабачки Жареные, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: SPAR Фундук Жаренный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Минтай Жареный, SPAR Фундук Жаренный, Good Food Миндаль Жареный . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|