Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 71,98g | Hh: 143,27g.
Aamiainen: Сахар, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Красный Лук, Миндаль Миндаль, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Prime Star Щи по-Домашнему, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Päivällinen: Агуша Творог Детский Груша, Творожная Запеканка с Манкой. Välipalat/Muut: Магнит Арбуз, Магнит Арбуз, Дикси Груша Сезонная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|