Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 81,56g | Prot: 60,57g | Hh: 84,16g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Päivällinen: Ашан Курага, Ашан Миндаль Жареный, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Дымка Крекер Ржаной Здрава, Гуакамоле с Помидорами. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|