Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 102,65g | Prot: 58,35g | Hh: 158,60g.
Lounas: Bonduelle Salteado Mediterrâneo , Entrecosto de Carne de Porco. Välipalat/Muut: Continente Pipocas Doces, McDonald's Sundae de Caramelo (184g). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madeixinhas
|