Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
471 kcal
|
Rasva: 3,49g | Prot: 37,22g | Hh: 84,81g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Kamillentee, Banane. Päivällinen: SPAR Eismeer-Shrimps, Zitronensaft, Zucchini, Zwiebeln, Pfifferlinge. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raphaelklotz
|