Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 50,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
434 kcal
|
Rasva: 17,62g | Prot: 23,95g | Hh: 47,82g.
Aamiainen: Melon, Telur Rebus Lunak. Lounas: Nasi Kuning, Telur Rebus Lunak. Päivällinen: Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar). Välipalat/Muut: Mentimun (dengan Kulit). lisää...
|
Painonpudotus 16,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|