Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 25,72g | Hh: 157,80g.
Aamiainen: Мороженое От Деда Мороза Эскимо Шоколадное. Lounas: Мёд, Яшкино Крекер с Солью. Päivällinen: Мёд, Яшкино Крекер с Солью, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Välipalat/Muut: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Фисташка, Сыр Сулугуни, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiloshooter
|