Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 36,66g | Hh: 11,48g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Macuco Queijo Minas Padrão , Ovo. Päivällinen: Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Sementes de Linhaça, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iannearaujo1
|