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Je perds à une rapidité qui surpasse même mes premières semaines
Tout ce que je fais est de maintenir ma consommation de sodium en-dessous de 1000mg/jour
Le pantalon que j’ai mis hier est trop large pour moi aujourd’hui, c’est un délire (????)
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62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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853 kcal
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Rasva: 21,83g | Prot: 33,06g | Hh: 133,29g.
Lounas: Wasa Léger , Wasabi, Kikkoman Sauce Soja Salée, Planet Sushi Maki Saumon, Planet Sushi California Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Yedo Soupe Miso. lisää...
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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