Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2588 kcal
|
Rasva: 162,44g | Prot: 102,87g | Hh: 186,40g.
Aamiainen: Milkaut Crematto Light, BC Mermelada de Naranja, Crepe. Lounas: Guiso de Lentejas. Päivällinen: Helado de Chocolate, Tira de Asado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Välipalat/Muut: Tarta de Ricota. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julietave
|