Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 49,74g | Hh: 106,89g.
Aamiainen: Criollitas Galletitas de Agua, Mate. Lounas: Cerveza Normal, Mate, Manzana Verde, Lactal Pan Lacteado, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Tomate de Árbol, Acelga Cocida. Päivällinen: Papa Asada, Tapa de Asado. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yohana sarden
|