Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2495 kcal
|
Rasva: 86,26g | Prot: 154,02g | Hh: 279,16g.
Aamiainen: Chocolate Covered Peanuts, Sugar, Havarti Cheese, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Fried Egg, Bagel. Lounas: Шифон кекс, апельсин, Potato, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Päivällinen: Grapes, Potato Chips, Watermelon, Мясные оладьи (30 штук), Spaghetti, Butter. Välipalat/Muut: Pizza Nova Cheese Pizza (Medium), 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|