Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 94,63g | Hh: 133,03g.
Aamiainen: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Aurrera Bolillo, Huevo, Happy People Foods KETO Proteína de Colágeno Cetogénico con MCT. Lounas: Queso Panela, Mafer Cacahuate Frito y Salado, Coronado Rompope, D'Gari Gelatina Light, Ensalada de Nopales, Tortillas de Maíz, Tilapia (Pez). Päivällinen: OXXO Cuernito, Gamesa Galletas Marias, Andatti Capuchino Splenda, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Välipalat/Muut: AdeS Leche de Soya sin Azúcar. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|